Écarter les nuages pour voir le soleil

L'enseignant : Jean-Luc Derrien

Écarter les Nuages — 2026-10-27T18:43:21Z

Jean-Luc Derrien

Enseignant de Taiji Quan et de Qi Gong – Arts martiaux chinois internes

De la philosophie au mouvement

Professeur de philosophie et pratiquant de Taiji Quan depuis plus de quinze ans, je propose une approche
des arts martiaux chinois internes qui associe l'exigence technique, l'attention au corps et la réflexion sur notre manière d'être au monde.

Si la philosophie et le Taiji Quan peuvent sembler relever des domaines très hétérogènes de la théorie d'une part, d'une pratique corporelle d'autre part, tous deux invitent pourtant à retisser notre rapport à nous-mêmes, aux autres et à notre environnement. Dans la pratique du Taiji Quan, cette recherche prend une forme concrète : habiter son corps, trouver son équilibre, affiner son attention, comprendre le mouvement et apprendre à agir sans opposer systématiquement force et souplesse, intention et disponibilité, stabilité et transformation, pratiquer avec les autres sans opposer force à force, mais en cherchant la coordination et l'harmonie de nos relations.

Le corps n'est pas seulement ce que nous renforçons : il est aussi ce par quoi nous éprouvons et comprenons le monde.

Une formation dans la tradition des arts internes de Wudang

Ma pratique s'inscrit dans la tradition du Wudang Taiji Quan, auprès de Maître Yuan Limin.

Je poursuis cette recherche par une formation continue : stages et cycles de Maître Yuan Limin, au sein de l'association Wudang Gong Dao, cours de Florian Le Bihan, professeur certifié par maître Yuan Limin et tuishou avec Thierry Huguet .

Cette formation ne se limite pas à l'apprentissage d'enchaînements : elle vise les principes qui les animent (enracinement, coordination, stabilité, écoute, adaptation, transformation). Les formes (ou Taolu) n'en sont que le support.

Le travail à deux, notamment avec le tuishou, en prolonge et en consolide la pratique.

La dimension martiale est par ailleurs fondamentale : son pratique donne sens aux mouvements les précise et en nourrit la compréhension concrète. Elle met en jeu une relation paradoxalement non-violente entre les corps.

Enseigner : transmettre et faire expérimenter

Depuis 2022, j'enseigne au sein de l'association « Écarter les nuages pour voir le soleil », que j'ai fondée dans le Tarn, à Labastide-Saint-Georges et à Pratviel, pour des pratiquants aux profils et aux expériences variés. Mon enseignement repose sur :

la précision du geste, par l'apprentissage progressif et la correction ;
l'attention au corps, à ses possibilités, à ses limites ;
la compréhension des principes, au-delà de la mémorisation ;
la qualité de la relation, notamment dans les exercices à deux ;
l'autonomie du pratiquant, qui apprend à observer, comprendre et ajuster sa pratique.

Une pratique accessible

Le Taiji Quan peut être abordé par la dimension martiale (formes et applications) comme par l'exploration de l'équilibre, de la coordination et de la mobilité.
Le Taiji Gong et le Qi Gong associent mouvement, respiration, attention et coordination. Ces pratiques peuvent accompagner une démarche de bien-être et d'activité physique régulière, sans se substituer à une prise en charge médicale.

Ma formation en sport-santé m'a conduit à porter une attention particulière aux personnes qui reprennent une activité physique, notamment les seniors et les personnes ayant des besoins spécifiques : une pratique progressive et adaptée, sans renoncer à l'exigence de l'apprentissage.

J'ai aussi conduit des ateliers de découverte en Lycée, associant pratique corporelle et réflexion.

Qualifications

Qualification professionnelle

CQP Moniteur d'arts martiaux – Arts martiaux chinois internes et
externes (AMCI-X), obtenu le 20 octobre 2026

Arts martiaux chinois internes – Taiji Quan

1er duan AMCI, obtenu le 23 juin 2019
2e duan AMCI, obtenu le 26 juin 2022
3e duan AMCI, obtenu le 29 juin 2025
Certificat de moniteur bénévole FFAEMC, délivré le 4 avril 2024

Sport-santé

Diplôme Sport Santé FSCF Atoutform' – activités physiques adaptées sur prescription médicale, délivré le 13 janvier 2025

Carte professionnelle et cadre légal

Je suis titulaire d'une carte professionnelle d'éducateur sportif.

En France, l'enseignement d'une activité physique et sportive contre rémunération suppose une qualification reconnue par l'État (dans le cas du Taiji Quan par la seule FFAEMC et son institut de Formation, l'IFRAEMC ), et la délivrance par l'État d'une carte professionnelle. Mes prérogatives sont celles qui figurent sur la carte.

Écarter les nuages pour voir le soleil

L'association porte une ambition qui dépasse la transmission de techniques : porter attention au mouvement, éprouver la relation entre le corps et l'esprit, apprendre avec les autres et progresser ensemble, dans le respect des rythmes de chacun. Un espace où le mouvement, la réflexion et l'expérience peuvent se rejoindre.

Découvrir les activités : Taiji Quan, Qi Gong et Taiji Gong
Horaires et lieux de pratique
Nous contacter

Me contacter sur Instagram : https://www.instagram.com/jeanluc.derrien/
Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jean-luc-derrien-819a59111/
Sur Facebook : https://www.facebook.com/jeanluc.derrien

Pour nous contacter

Écarter les Nuages — 2026-10-27T16:50:14Z

Par courriel

Sur Facebook : https://www.facebook.com/ecarterlesnuages/

Stages de Taiji Quan 2026-2027 : dates, forfait et Journée internationale du Taiji Quan

Écarter les Nuages — 2026-10-19T20:42:31Z

Les stages de la saison 2026-2027

Quatre samedis à la salle municipale de Pratviel pour pratiquer le Tuishou, le Taiji Quan des 13 pas de Wudang, le Qi Gong et le bâton du Taiji, puis la Journée internationale du Taïchi le 21 mars 2027, à la salle des fêtes de Labastide St Georges. Chaque stage a deux demi-journées : on peut s'inscrire au matin, à l'après-midi, ou aux deux.

Tarifs

	Membres	Extérieurs
Une demi-journée (matin ou après-midi)	20 €	30 €
Forfait : les 4 stages, plus la Journée internationale du Taïchi	140 €	210 €

Réserver le forfait

Stage 1

Samedi 28 novembre 2026

Matin, 9h30 à 12h
Tuishou (poussée des mains, ou « mains collantes ») : un pas et une main, cercles horizontal, verticaux et vague.

Après-midi, 13h30 à 16h
Qi Gong, Wudang Wuxing Gong (le jeu des 5 animaux de Wudang) : la Tortue, une forme courte de 9 mouvements.
À partir de 16h : révision de la forme complète Wudang Michuan Zhang (réservé aux avancés).

Je m'inscris à ce stage

Stage 2

Samedi 23 janvier 2027

Matin, 9h30 à 12h
Tuishou à 1 pas, à 1 et 2 mains : expression des potentiels.

Après-midi, 13h30 à 16h
Wudang Shi San Shi Taiji Quan (forme des 13 pas de Wudang) : Jibengong, 3 applications, début de la forme.
À partir de 16h : révision de la forme complète Wudang Michuan Zhang (réservé aux avancés).

Je m'inscris à ce stage

Stage 3

Samedi 24 avril 2027

Matin, 9h30 à 12h
Poursuite de l'apprentissage de la forme des 13 pas de Wudang : Ji ben gong, applications martiales, taolu.

Après-midi, 13h30 à 16h
Après-midi de synthèse : applications des 13 pas de Wudang, Tuishou et révision du taolu.

Je m'inscris à ce stage

Stage 4

Samedi 12 juin 2027

Matin, 9h30 à 12h
Révisions puis Tuishou à 2 mains en déplacement.

Après-midi, 13h30 à 16h
Taiji Gun (bâton du Taiji) : fondamentaux, Ji Ben Gong et enchaînements.

Je m'inscris à ce stage

Gratuit, sur inscription

Journée internationale du Taïchi

Dimanche 21 mars 2027, de 9h à 16h
Salle des fêtes de Labastide-Saint-Georges, rue Jean Jaurès, 81500 Labastide-Saint-Georges

Instaurée par l'UNESCO le 5 novembre 2025, c'est la première journée internationale des Nations Unies qui porte le nom d'un art martial. Venez découvrir et pratiquer le Taiji Quan en même temps que les pratiquants du monde entier : découverte (art martial, art de vie), ateliers, et une « conférence bougée » : le Taiji Quan comme expression du vivant.

Fondamentaux du Bâton du Taiji (gratuit, réservé aux membres) : apprentissage des fondamentaux du Wudang Xuanwu Gun, le bâton du Guerrier noir de Wudang, qui associe la Tortue et le Serpent.

Je m'inscris gratuitement

Lieu des stages : Salle municipale de Pratviel, Place d'Oc, 81500 Pratviel ; Salle des Fêtes de Labastide St Georges, Rue Jean Jaurès, 8100 Labastide St Georges. Voir toutes les inscriptions sur HelloAsso

Le Taiji Gong pour la santé

Écarter les Nuages — 2026-08-27T17:46:41Z

Le Taiji Gong est une pratique corporelle douce issue des principes du Taiji Quan et du Qi Gong de Wudang.

À travers des mouvements simples, lents et fluides, il invite à mobiliser le corps, respirer, retrouver le calme et cultiver l'équilibre et la vitalité.

La pratique s'appuie notamment sur les Ji Ben Gong, exercices fondamentaux du Taiji Quan qui développent progressivement la mobilité, la coordination, la qualité des appuis, l'équilibre et le renforcement des jambes.

Elle comprend également un travail attentif de la respiration, du relâchement et des postures. Parmi ces Ji Ben Gong, les principaux sont les "13 exercices faciliter l'apprentissage du Taiji Quan et du Qi Gong de Wudang", développés et transmis par Maître Yuan Limin.

Le Taiji Gong fait aussi découvrir des exercices issus du Qi Gong de Wudang, notamment le travail des Cinq Animaux et des Huit Pièces de Brocart. Ces pratiques, comme les exercices du Taiji Quan, mettent en relation mouvement, respiration, attention et qualité de présence au corps.

Une pratique adaptée aux besoins de chacun

Le Taiji Gong s'adresse particulièrement aux seniors et aux personnes qui souhaitent entretenir ou retrouver leurs capacités physiques, notamment lorsqu'elles présentent des besoins de santé particuliers, sans limitation fonctionnelle sévère.

La pratique est progressive et chacun peut adapter l'amplitude, le rythme et l'intensité des mouvements à ses possibilités.

Elle vise notamment à entretenir :

* la mobilité et la souplesse ;
* l'équilibre et la stabilité des appuis ;
* la coordination et la qualité du mouvement ;
* la capacité à mobiliser et renforcer progressivement les jambes ;
* la respiration et le relâchement ;
* l'attention et la conscience du corps.

Au-delà de l'exercice physique, le Taiji Gong propose un temps pour ralentir, ressentir et retrouver une relation plus harmonieuse avec son corps.

Il peut être pratiqué comme une activité de santé et de bien-être à part entière, ou constituer une porte d'entrée vers le Taiji Quan et les arts énergétiques chinois de Wudang.

Cultiver les fondements

Dans la tradition du Taiji Quan, le travail des fondements précède et accompagne l'apprentissage des formes. Le Taiji Gong permet ainsi de prendre le temps de construire ces bases : un corps plus mobile, des appuis plus sûrs, une respiration plus libre et un mouvement plus détendu et conscient.

Rentrée Septembre 2026

Écarter les Nuages — 2026-07-24T15:00:52Z

Le Forum des associations de Labastide St Georges

Écarter les Nuages — 2026-07-23T21:00:00Z

Samedi 5 septembre
à partir de 9h
Place de la Fraternité
Labastide St Georges

Matinée de découverte du Taijiquan et du Qigong à Pratviel

Écarter les Nuages — 2026-07-23T19:43:57Z

Matinée de découverte du Taijiquan et du Qigong à Pratviel,
Samedi 12 septembre 2026

Le serpent

Écarter les Nuages — 2026-02-02T20:43:56Z

Les neuf mouvements du Qi Gong du Serpent :

1 - Ouverture.
2 - Rassembler le Qi et le ramener à l'origine.
3 - Tourner le ciel et la terre.
4 - Le serpent doré s'enroule autour du saule.
5 - Le serpent blanc sort de son trou.
6 - Le serpent blanc rentre dans son trou.
7 - Le serpent vert rampe à terre.
Le serpent vert rentre dans son trou.
8 - Le grand serpent enroule son corps.
9 - Fermeture.

Le serpent par Maître Yuan Limin, à Londres :

Le serpent par Yiaping Jia :

Le Serpent par Ke Wen des Temps du corps, à Paris :

Le Règlement Intérieur

Écarter les Nuages — 2025-12-30T21:40:40Z

Le règlement intérieur 2026-2027 :

La Grue

Écarter les Nuages — 2025-08-09T15:33:34Z

LA GRUE

Les 9 mouvements du Qi Gong de la Grue (He Xing Gong) :

1. Ouverture.
2. Rassembler le Qi et le ramener à l'origine.
3. La Grue vole à droite et à gauche
4. La Grue céleste déploie ses ailes
5. La Grue céleste joue avec l'eau
6. La Grue céleste se dresse sur le rocher
7. La Grue céleste veut s'envoler
8. La Grue céleste clarifie ses yeux
9. Clôture.

Écarter les nuages pour voir le soleil

L'enseignant : Jean-Luc Derrien

Jean-Luc Derrien

De la philosophie au mouvement

Une formation dans la tradition des arts internes de Wudang

Enseigner : transmettre et faire expérimenter

Une pratique accessible

Qualifications

Carte professionnelle et cadre légal

Écarter les nuages pour voir le soleil

Pour nous contacter

Stages de Taiji Quan 2026-2027 : dates, forfait et Journée internationale du Taiji Quan

Les stages de la saison 2026-2027

Tarifs

Samedi 28 novembre 2026

Samedi 23 janvier 2027

Samedi 24 avril 2027

Samedi 12 juin 2027

Journée internationale du Taïchi

Le Taiji Gong pour la santé

Le Taiji Gong est une pratique corporelle douce issue des principes du Taiji Quan et du Qi Gong de Wudang.

Une pratique adaptée aux besoins de chacun

Cultiver les fondements

Rentrée Septembre 2026

Le Forum des associations de Labastide St Georges

Matinée de découverte du Taijiquan et du Qigong à Pratviel

Le serpent

Le Règlement Intérieur

Le règlement intérieur 2026-2027 :

La Grue

LA GRUE

Les 9 mouvements du Qi Gong de la Grue (He Xing Gong) :

La Grue interprétée par Yaping Jia :

La Grue interprétée par Éric Conte :